10 Nov 2019

Salgamos a pasear

No tenía muy claro por dónde empezar esta invitación. Estaba un poco más pesimista de lo habitual y me centraba más en el punto de partida que en el objetivo, poca visión de coaching la verdad. Así que decidí parar, irme a hacer la cena y salir de mi propio ombligo para ver el sentido […]

Aunque no lo parezca o no seamos muy conscientes de ello, estamos constantemente haciendo cierres. Finales y principios, principios y finales. El día acaba y comienza la noche, termina la noche con el inicio de un nuevo amanecer. Y no podría ser de otra manera. No podríamos vivir un nueva salida del sol si no […]

27 Oct 2019

Rendirse

Cuando toca rendirse ante algo incontestable, externo o interno, una victoria se nos plantea: aprendizaje. Podemos retener información, concatenar conceptos, recordar una historia con todos sus detalles, deducir inferencias dadas unas premisas, podemos utilizar todas nuestras funciones superiores en nuestros estudios, sin embargo, no siempre aprendemos. A quienes hemos ido a la universidad, alargando nuestros […]

Algunos papeles que interpretamos son unos papelones, otros, nos los creemos durante años. Nos los creemos tanto que empezamos muchas frases con palabras como esta “yo soy una persona (tímida, resolutiva, que se le da bien las personas….pon aquí lo “tuyo”, lo que quieras)” o como esta otra “yo, en una situación así, lo que […]

13 Oct 2019

Hacia dentro

Según mi fisio, en esta época nos preparamos para el invierno recogiendo, guardando, almacenando. Tras el verano en el que dedicamos tiempo a las relaciones, al descanso, a divertirnos, ahora nos enfrascamos en el trabajo, en los proyectos, en preparar el cierre del año. Nos apetece un poco más estar hacia dentro, escuchando necesidades, atendiendo […]

06 Oct 2019

Comunicar mi sentir

Mi experiencia me ha demostrado que cuando evitamos una emoción o una situación de la vida, ésta acaba por ponértela de nuevo, a veces amplificada o más evidente o más compleja de enfrentar. Una persona conocida me contó que sufrió el otro día un ataque de ansiedad al comprobar que iba a coincidir en el […]

Tock, tock… ….silencio ¿Hay alguien? ¿Me escuchas? ….silencio (nuevamente) ¡Vale! Ya está bien….tú lo has querido…. “Menudo dolor de cabeza/espalda/pie/tripa se me ha puesto de repente” “algo me habrá sentado mal”….. Si, nos sienta mal, muy mal, no parar la vorágine del automático cuando nuestro cuerpo o cualquier otra parte de nuestro ser nos pide […]

Version:1.0 StartHTML:0000000168 EndHTML:0000003984 StartFragment:0000000435 EndFragment:0000003967 Seguro que te ha pasado alguna vez. Escuchas a una persona y observas que está totalmente convencida de lo que dice. Tu, en cambio, mientras escuchas, crees que se engaña. Se engaña y se cree su propia mentira. Hoy, me preguntaba sobre la utilidad de las mentiras que nos contamos, […]

¿Qué ocurre cuando rompemos la rutina y nos colocamos en una situación novedosa? Depende de la situación, podrás pensar. Y también depende de tu momento, de la situación emocional, mental y física interna. Si la situación es un viaje, uno que te motiva especialmente por ejemplo, la situación de partida tendrá probablemente una dosis extra […]

11 Sep 2019

Reescribir la vida

Hace unos meses escribía en este blog sobre un proyecto que me encantó que tenía mucho que ver con la escritura. En esta ocasión quiero hablar de reescribir la vida, aunque no necesaria o literalmente se trata de un ejercicio de escritura sino más bien de re-narrar lo vivido. Llevamos varios meses con un gobierno […]