Enamórate de tu presente, sea el que sea. Puede parecer una propuesta descabellada, puede parecer fuera de lugar, incluso un sinsentido. Para mí, tiene todo el del mundo. No me refiero a ese enamoramiento adolescente (y no estoy hablando de edad, puedes tener 50 y vivir un enamoramiento adolescente) donde sólo ves la cara amable […]

En los tiempos que corren aprender a gestionar la incertidumbre, aprender a tolerar no saber qué está pasando o qué va a pasar o por qué pasa lo que pasa, resulta determinante. Dice mucho de cada persona, nos habla de cómo será su día a día, sus decisiones, sus relaciones, etc.. Las personas con menos […]

12 Mar 2018

¡Hacerse preguntas!

(Texto escrito por Beatriz Holguín Ponce) Me he dejado inspirar por un anuncio, lo reconozco. Y lo hago en un momento de claros y nubes, uno de estos momentos en los que tus planes se modifican por “cuestiones técnicas” más allá de tu comprensión y habilidades. Respiro y dejo que las palabras broten en forma […]

05 Mar 2018

Cuando es el momento

Cuando es el momento, lo sabes, aunque en muchas ocasiones practiquemos la negación o el engaño, aunque miremos hacia otro sitio, aunque posterguemos. Cuando es el momento, lo sabes. La observación atenta, sin miedo al resultado, sin juicio, nos da unas pistas maravillosas de lo que está ocurriendo, de lo que estás sintiendo con lo […]

19 Feb 2018

Cierra los ojos

Cierra los ojos, siéntate de tal manera que estés en una posición cómoda, activa, despierta y sin tensión. Haz un par de respiraciones largas y profundas. Puedes aprovechar cada vez que sueltas el aire para ir soltando todas las tensiones del día, todas las exigencias, todos los “deberías”, todos los “tengo que”. Y poco a […]

05 Feb 2018

Ya estamos de vuelta

Hace ya unos cuantos meses que no actualizamos nuestro blog debido a un problema en nuestra web. Se trata de problemas sencillos para quienes conocen las técnicas y los recursos para resolverlos. Recuerdo haber escuchado desde chiquita que cuando llamabas a “un manitas” a casa para cualquier arreglo de fontanería, electricidad no paganas tanto por […]

Una de las cosas que aprendes cuando empiezas a cumplir años es que no siempre salen las cosas a tu gusto. No siempre sale el sol, no siempre apruebas los exámenes, no siempre gustas al chico que te interesa, no siempre tus padres te dejan ir donde el resto de tus amigos, no siempre puedes […]

30 Oct 2017

No hagas nada…

“No hagas nada sólo porque puedas No hagas nada que no te encante No hagas nada porque otros piensen que deberías hacerlo No hagas nada porque temes hacer otra cosa” (Escuchado y visto en una serie “Tú, yo y ella”)   A veces la vida te regala momentos en los que puedes elegir qué camino […]

Leía hace un momento una entrevista muy interesante publicada en El País Semanal  a una psicóloga que trabaja con equipos humanos entre ellos los de organizaciones como el FC Barcelona o el Restaurante El Celler por nombrar a los muy conocidos. Organizaciones que trabajan en la prevención y gestión de los conflictos que suelen surgir […]

02 Oct 2017

Volver a empezar

A lo largo de la vida hay instantes en los que sentimos que algo se ha roto, que algo se ha acabado. Puede ser un trabajo, una etapa, una relación, un sueño… Cuando eso sucede y sobre todo si se trata de algo no elegido nos supone gestionar un duelo. De mayor o menor envergadura, […]