16 Jul 2018

Lo que perdura

Cada día te transformas. Partes de ti nacen y partes de ti mueren. – Thich Nhat Hanh Una mañana fresca del mes de julio, miras al cielo azul, limpio, sin una sola nube e intuyes el calor que hará un poco más tarde. Sin embargo sigues con tu plan del día, escribiendo, organizando, planificando…sigues sin […]

Se me ha dado tanto que no tengo tiempo para reflexionar sobre lo que se me ha denegado. Helen Keller Hoy me apetece compartir una reflexión que lleva rondando mi mente, mi corazón y mi trabajo con mucha presencia últimamente. Sabemos que el sesgo negativo de nuestro pensamiento nos ha permitido sobrevivir y que, de […]

Abrazar nuestra vulnerabilidad suponer ir más allá de nuestra zona de seguridad. Supone movernos en un terreno de incertidumbre en el que renunciamos a controlar y a predecir todo. Sara Buesa Terminando la 6ª semana del curso de Cultivo de la Compasión con Gonzalo Brito, me encuentro con este tesoro en forma de vídeo que […]

¿Has cumplido con todas las tareas propuestas? ¿Has respondido satisfactoriamente a las expectativas? ¿Has podido controlar esos momentos difíciles para mantenerte en tu centro y mostrarte estable? ¿Has sido perfecto? ¿Has sido perfecta?  Tendemos a la auto-validación como método para sabernos satisfechos/as y esta validación pasa por un listado interminable de “deberes” que hemos de […]

Corren los días y las horas. Las semanas, llenas de actividades, citas y compromisos vuelan y pasamos páginas y páginas en nuestras agendas, llenando meses y años de ocupaciones. El tiempo, constructo recreado para tener relojes y agendas que llenar, pasa y vuela y no siempre nos damos cuenta de que lo que en realidad […]

23 Apr 2018

¡Viva la sorpresa!

“Yo no me encuentro a mí mismo cuando más me busco. Me encuentro por sorpresa cuando menos lo espero.” Michel de Montaigne Llevamos algo más de 1 mes sin publicar en este blog y la explicación es ciertamente un sinsentido de mi propia autoexigencia: tienes que ser capaz de poder arreglar cualquier cosa (especialmente aquellas que […]

Nada puede llegar a pensarse si no ha pasado previamente por los sentidos. Aristóteles Miles de estudios sobre neurociencia, sobre nuestros cerebros y nuestras neuronas, nos ayudan a conocer algunas de las claves acerca de nuestra manera de ser. Y eso esta muy bien para nuestras mentes curiosas, resulta un alimento irresistible. Sin embargo, no […]

Suena a título de una canción pop de los noventa y si, lo confieso, esa fue la inspiración. Más allá de lo grandilocuente que puede resultar la pregunta, hoy me apetece traer a este espacio una reflexión divina. Por encima de los componentes mágicos o teológicos, las religiones poseen fuertes componentes humanos. Hablan de nuestras […]

En este espacio nos damos permiso, muchas veces, de hablar (escribir) desde la propia experiencia. Así que hoy te lo cuento desde ese espacio. Mes de noviembre ya muy avanzado, el año se está terminando. El curso ha empezado hace poco pero el año termina. En el hemisferio norte vivimos esta extraña dualidad de dos […]

El mejor modo de controlar a tu oveja o vaca es darle una pradera grande y espaciosa. Shunryu Suzuki El concepto zen de estar bajo control se aleja bastante de lo que entendemos aquí, en este punto filosófico-socioeconómico-geográfico al que llamamos occidente. En su libro “Mente Zen, mente de principiante”, Suzuki nos invita a dejar […]