Muchas veces hay algo que se nos atasca, tenemos un nudo que no logramos deshacer, algo que queremos tragar pero no hay manera de digerir ni expulsar. A veces no damos con la clave para dejar atrás ese escollo y seguir avanzando. Cuando eso nos sucede quizá estaría bien plantearnos abordajes creativos, distintos, innovadores. Desde mi experiencia personal muchas veces pasa por dejar de encontrar la respuesta concreta en un momento específico y de repente, estás nadando, caminando, escribiendo y zas….un ataque de lucidez aparece en tu mente o una sensación corporal te da la respuesta.

También me ha ocurrido que de repente alguien me enfoca hacia otro lugar, me hace una pregunta, me sugiere reflexionarlo desde otra perspectiva y todo cambia, la nube deja de descargar agua y parece que se empieza a ver el sol, hay más claridad, luz.

Me gusta la metodología socrática que se utiliza en muchas sesiones terapéuticas o de coaching. Sesiones donde se ayuda al cliente a explorar y encontrar respuesta nuevas ante planteamientos novedosos.

Hoy me gustaría plantear una serie de preguntas que pueden ayudarte a acercarte a uno de esos nudos, embrollos, decisiones pendientes de tomar….

Ahí van:

¿Cómo sería mi vida si…

  • me diera permiso para hacer diariamente algo que realmente me guste o ilusione?
  • dijera más veces que no cuando quiero decir que no y si cuando quiero decir que si?
  • dejara de dedicar energía a lo que no me agrada, no me gusta, no me interesa?
  • buscara menos la aprobación ajena y conectara con lo que realmente quiero y deseo yo?
  • no confiara mi bienestar a lo que pueda suceder mañana ahí fuera?
  • dedicara un tiempo diario a estar en silencio, conmigo, escuchándome?
  • desconectara de lo que hay fuera para conectar con lo que hay dentro?
  • soltara algún compromiso que no quiero?
  • creyera y confiara en mi lo suficiente para iniciar ese proyecto que llevo tiempo deseando?
  • pidiera ayuda o apoyo cuando lo necesito sin esperar a estar desbordado/a?
  • tomara el control de lo que si depende de mi y soltara la pretensión de controlar lo que no depende de mi?
  • aprendiera algo nuevo?
  • jugara más y no me preocupara de hacer el ridículo?
  • ….

Y podríamos seguir más y más …

Prueba. Experimenta. Observa (te) desde otro lugar…no te creas ya hecho….a ver qué sucede y cuéntanoslo.

 

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